5 minūšu mājas treniņu apraksts
- Jaunākā versija: 2.0.1
- Publicēšanas datums: 4 jūnijs 2016
- Kategorija: Bezmaksas Veselības un fitnesa app
- Prasības: Android 4.0.1+
- Autors: Olson Applications Ltd
Vai nav laika vai spēka spēka treniņam? Tad izmēģiniet 5 minūšu mājas treniņus: ātras rutīnas ar laiku atpūtai un treniņu periodiem, lai nodrošinātu treniņu ne vairāk kā 5 minūtes.
Jūtieties, ka esat fiziska rakstura iesācējs? Visos treniņos ir detalizētas instrukcijas un skaidri 3D animācijas.
Iztukšties no vienas un tās pašas rutīnas? 12 sesijas un 42 dažādi vingrinājumi ir pietiekami daudzveidīgi ikvienam.
Vai nepieciešams motivēt? Katram sesijam ir kāds uzdevums, lai apstrīdētu jūs atkarībā no jūsu iepriekšējā progresa.
5 minūtes šķiet pārāk ātri? Apvienojiet dažādas sesijas, lai izveidotu ilgāku treniņu programmu.
Mācību sesijas iedala 6 grupās:
Abs - ikdienas, lai tonizētu jūsu kuņģi un kodols, lai iegūtu plakanu apdari
Fat Loss - pilna ķermeņa programma, lai iegūtu apdares figūru
Krūškurvja un ieročus - vingrinājumi, kuru mērķis ir pārspēt ķermeņa augšdaļu spēcīgam izskatu
Poga un kājas - palīdz veidot slaidas kājas un ķermeņa pūli
Joga - lieliski, lai uzlabotu elastību un mieru
Pilates - uzlabojiet savu izturību un stāju
Viegls veids, kā vēlaties ķermenim: Lejupielādēt 5 minūtes mājas treniņu tagad!
- Jums Ir Nepieciešams Lejupielādēt Un Instalēt Android Emulators PC
- Sākums Android Emulators PC
- Skatīt Google Play Veikala Lietotni Un Atlasiet Lietotni, Kuru Vēlaties Palaist Jūsu Datorā